國人有一半過重內臟脂肪高尤需注意 - 公視新聞

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根據國民健康署統計，我國18歲以上的成年人，過重與肥胖比率逐年增加，2019年過重與肥胖的比率來到47.98%，相當於幾乎每兩個人就有一個人過重。

「現在胖胖可愛的小朋友好像有比較多，所以就會覺得那以後我們家小朋友長大，在挑東西吃的時候要稍微注意一下。」、「（控制體重）會在河濱公園做一些簡單的運動，譬如說拉拉腿、動動手、走快一點。」民眾說道。

目前國健署認定的過重與肥胖標準，就是體重除以身高平方得出的BMI值，大於24就超標，是三高以及心血管疾病高風險族群。不過醫師提醒，因每個人脂肪分布狀況不同，除了BMI超標者其實還有一群隱性肥胖者，就是內臟脂肪過多，也一樣會面臨健康風險。

臺安醫院外科部主任糠榮誠表示，「中厚型就是腰圍比較寬的跟這個所謂酪梨型，他得到新陳代謝疾病也比較多，而且得到癌症的機會比較高。尤其像大腸癌現在最近發現，BMI越高，你得到大腸癌機會比別人多快20%。」

醫師提醒，久坐或是運動不夠，脂肪就容易囤積在腰腹，這種隱性肥胖者，罹患糖尿病或是大腸直腸疾病風險都會增加，呼籲民眾為了健康，還是要保持規律運動，搭配均衡飲食。

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November 22, 2020 at 11:22AM
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