9 Makanan yang Harus Dihindari Bila Ingin Punya Perut Rata

Bukan rahasia lagi bahwa gorengan tak baik untuk menurunkan berat badan. Tapi kentang goreng adalah bom yang mengandung lemak jenuh dan kalori.

5. Mayones

Mayones menjadi saus paling berrbahaya karena mengandung 80% lemak. Anda sebaiknya menggantinya dengan saus yogurt atau saus lemon.

6. Makanan cepat saji

Pizza, burger, taco, dan kentang goreng memang lezat tapi mengandung banyak kalori. Tiap potongan makanan cepat saji menjauhkan Anda dari perut rata.

Let's block ads! (Why?)

https://www.liputan6.com/citizen6/read/3934659/9-makanan-yang-harus-dihindari-bila-ingin-punya-perut-rata