撰文：Heidi｜圖片來源：Instagram、消委會
美國羅格斯大學醫學院教授Robert Lahita曾直言：「瑜伽墊是最糟糕的」，身為瑜珈愛好者的他觀察到許多人常在瑜伽墊上流汗後，卻幾乎從不清潔瑜伽墊。而同時身為微生物學博士的他，根據感染性疾病與免疫學的研究經驗所得，病毒、真菌和細菌等都可能潛伏予未清潔的瑜伽墊上。
他認為有些人無故染上皮膚病的原因，或許就是因為那充滿病菌的瑜珈墊。假如一名帶有皮膚癬菌或金黃色葡萄球菌的用家在使用瑜珈墊後，在墊上留下汗水及油脂，隨後的使用者也有機會被感染。瑜伽墊可說是導致皮膚感染的最佳媒介，因使用者大部份皮膚都會直接與瑜伽墊接觸，包括臉部、手臂及腳等。
美國版雜誌《Elle》曾到更各大位於紐約的健身室和瑜珈中心進行樣本採集並進行化驗。結果檢驗出在瑜珈墊上有微球菌及穩桿短菌，而微球菌生長於人類的口腔、鼻腔及上呼吸道。
根據結果可推測出有使用者或曾對著瑜珈墊打噴嚏或咳嗽，然而使用後並無進行消毒，導致細菌留在墊上。假如下一手用家的免疫系統較弱，便很大機會染上皮膚病。因此，各位在使用瑜伽墊後應好好清潔消毒，以免讓細菌和真菌，甚至是病毒殘留。
5大瑜伽墊清潔注意事項
瑜伽墊清潔注意事項1.可用消毒酒精噴霧或濕巾清潔表面
消委會指出：「一般情況下，可用消毒酒精噴霧或消毒濕巾清潔瑜伽墊表面。」然而每張瑜珈墊的用料成分不一，酒精可能會分解部份瑜珈墊材質，加速瑜珈墊的老化，因此使用酒精消毒前亦應先查閱說明書。
瑜伽墊清潔注意事項2.若有污漬可於暖水中加入沐浴露浸泡
另外，若頻密使用瑜伽墊或墊上有明顯污漬、汗水和油脂，可於暖水中加入少量溫和清潔劑，例如沐浴露、洗潔精或洗衣粉，用暖水浸洗數分鐘，然後用濕布洗擦幫助去除污垢，然後自然風乾。
瑜伽墊清潔注意事項3.隔周清洗一次
每次使用後，可以清水擦拭瑜珈墊上的汗水。為確保個人衛生，瑜伽墊最好每隔一周清洗一次，假如使用次數不頻繁則可適當調節清洗週期。
瑜伽墊清潔注意事項4. 切忌放在陽光下暴曬
清洗後的瑜伽墊要避免放在陽光下暴曬，在猛烈太陽的照射下或會使瑜伽墊掉皮裂開，會大大降底瑜伽墊的壽命。
瑜伽墊清潔注意事項5.切勿放進洗衣機或乾衣機
切勿將一般瑜伽墊放進洗衣機內清洗，或以乾衣機烘乾。據迪卡儂官方指部分瑜珈鋪巾能夠機洗，但建議以40°以下的水溫清洗，機洗時請勿使用漂白劑或衣物柔順劑，也切勿使用乾洗。清洗後，可放置於通風處自然風乾。
August 21, 2020 at 12:48PM
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